By: De Groene Golf | June 06, 2016

Tijdens de ééndaagse cursus “Salutogenese, oorzaken van gezondheid” zal Birgit Spoorenberg dieper ingaan op de relatie tussen gezondheid en leefstijlfactoren. 

Belangrijkste onderwerpen van de cursus:
- Hoe zorg je voor behoud van gezondheid?
- Kun je bij jezelf herkennen dat je je gezondheid aan het verliezen bent en kun je dan nog bijsturen?

In de cursus vertelt Birgit je in grote lijnen over ons afweersysteem, gaat ze in op wat stress nu eigenlijk is en wat dat te maken heeft met o.a. voeding, beweging, bioritme, temperatuur en ademhaling.
Ze laat je zien wat er in het lichaam gebeurt als het door welke oorzaak dan ook onder druk komt te staan. En hoe je er voor kunt zorgen dat de strategieën waar ons lichaam over beschikt om te zorgen dat problemen worden opgelost, optimaal hun functie kunnen uitoefenen.

Naast het verkrijgen van beknopte informatie over de werking van het lichaam, ga je naar huis met een hoofd vol inspiraties om direct zelf mee aan de slag te gaan!



Datum en tijd: zaterdag 11 juni van 10:00 tot 17:00

Kosten: De cursus is gratis toegankelijk. Na afloop van de cursus is er de mogelijkheid om middels een donatie je waardering te laten blijken.

Voor meer informatie en aanmelden zie cursussalutogenese.nl


Category: Agenda 

Tags: cursus, salutogenese, gezondheid